Severská chôdza v Trenčíne: Spoznajte obľúbenú športovú aktivitu
Športové podujatie Nordic Walking pre všetkých je určené širokej športovej a laickej verejnosti. Čo sa tam bude diať?
Zmyslom čoraz obľúbenejšej športovo-ozdravnej aktivity je podľa Slovenskej asociácie Nordic Walking chôdza so špeciálnymi chodeckými palicami, ktorej zodpovedá správna technika. Okrem iného sa jedná aj o bezpečnú, jednoduchú, efektívnu a zábavnú cestu vedúcu k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť.
Aktivita je určená pre každého, kto sa chce hýbať na čerstvom vzduchu vrátane ľudí vyššieho veku aj so zdravotným obmedzením. Podľa spomínanej asociácie táto aktivita pozitívne ovplyvňuje psychiku človeka. Uvoľňuje psychické napätie, napomáha k lepšiemu zvládnutiu stresu a odpútava od starostí každodenného života.
Na podujatí Nordic Walking pre všetkých sa s týmto športom a jeho zdravotnými benefitmi môžete zoznámiť v dňoch 21., 23. a 26. septembra pod vedením certifikovanej inštruktorky. Akciu organizuje Nordic Walking Trenčín.
„Pripravili sme pre Vás jedinečné podujatie v spolupráci s TSK, Tarzaniou a Hoss sport center. Základy správnej techniky Nordic Walking pre všetkých zdarma! Naučte sa techniku správne – zapojte 90% svalov tela a čerpajte všetky úžasné benefity pre Vašu kondíciu a zdravie,“ informujú organizátori na svojej oficiálnej facebookovej stránke.
21. septembra sa s touto športovou aktivitou môžu zoznámiť ľudia s rôznymi zdravotnými obmedzeniami v čase od 10:00 hod. do 15:00 hod. v areáli lanového parku na trenčianskej Brezine.
Pre všetky vekové kategórie bez obmedzenia sa akcia uskutoční 23. septembra od 13.00 hod. do 18.00 hod. taktiež v areáli lanového parku na trenčianskej Brezine.
Pre seniorov sa podujatie uskutoční 26. septembra od 10.00 hod. do 15.00 hod. v areáli Hossport Center.
Dajte LIKE na našej FB stránke a máte vždy čerstvé info z Trenčína a okolia
Foto: ilustračné